Cuida tu Salud:
Estar bien hidratado es tan importante, ya que se conoce a ciencia cierta que solo una perdida leve de agua de nuestro cuerpo, se puede iniciar una deshidratación.
Perder el 1% de nuestro peso liquido vital puede provocar un colapso y hasta la hospitalización y una pérdida del 10% puede sdesembocar en la muerte...
Por sorpresa:
La deshidratación puede tomarte por sospresa y aparecer de repente en especial cuando hacemos ejercicios intensos, es por eso que los expertos recomiendan que por cada hora debemos rehidratarnos por lo menos tomando dos vasos de agua...
Hay que estar pendiente en el tema de cuidranos ingiriendo liquidos, ya que cuando estas deshidratado la temperatura de tu cuerpo sube y no solo pierdes agua sino que con ella una buena parte de sodio y potasio...
por R. la Onda y Karina AE...
Estar bien hidratado es tan importante, ya que se conoce a ciencia cierta que solo una perdida leve de agua de nuestro cuerpo, se puede iniciar una deshidratación.
Perder el 1% de nuestro peso liquido vital puede provocar un colapso y hasta la hospitalización y una pérdida del 10% puede sdesembocar en la muerte...
Por sorpresa:
La deshidratación puede tomarte por sospresa y aparecer de repente en especial cuando hacemos ejercicios intensos, es por eso que los expertos recomiendan que por cada hora debemos rehidratarnos por lo menos tomando dos vasos de agua...
Hay que estar pendiente en el tema de cuidranos ingiriendo liquidos, ya que cuando estas deshidratado la temperatura de tu cuerpo sube y no solo pierdes agua sino que con ella una buena parte de sodio y potasio...
por R. la Onda y Karina AE...
-001.jpg)
No hay comentarios:
Publicar un comentario